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早上起來(lái)或者中午午休起來(lái)感覺(jué)身體很虛

男 | 18歲 2018-07-02 15:33:26 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 早上起來(lái)或者中午午休起來(lái)感覺(jué)身體很虛,沒(méi)精神,很累的干嘛,不知道為什么想問(wèn)下醫(yī)生是什么原因?qū)е碌?,又該怎么去?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-07-02 15:35:17 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況,有可能是身體處于亞健康狀態(tài),或者是休息睡眠,不好等原因造成的,建議你去醫(yī)院的查體中心做個(gè)全面的健康查體。以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療,平時(shí)避免緊張焦慮,不要抽煙喝酒熬夜,不要過(guò)度的疲勞。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-07-02 15:34:30 我要投訴

      你好,這個(gè)可能是和你沒(méi)有休息好有關(guān)系,平時(shí)多鍛煉身體,提高自己的免疫力。注意休息,不要熬夜!
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-07-02 15:35:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是睡眠的狀態(tài)比較深所造成的,建議這個(gè)時(shí)候,可以醒來(lái)先喝點(diǎn)檸檬水之類的補(bǔ)充維生素c,然后適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)或者中午午休起來(lái)感覺(jué)身體很虛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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