自己無(wú)法面對(duì)自己所有做過(guò)的事面對(duì)外界人和事膽小懦弱

      你好，根據(jù)你的情況描述，有膽小，不敢面對(duì)事情，建議你從小事做起，逐漸增加自信心，這樣你多鍛煉幾次就有自信心了。不要害怕，每個(gè)人都是這樣子過(guò)來(lái)的，相信自己。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)你是做什么事情讓自己無(wú)法面對(duì)，然后的話(huà)就是你平時(shí)不要過(guò)于自卑多給自己一些自信，多參加一些比賽性的活動(dòng)或者是集體活動(dòng)給自己鍛煉的機(jī)會(huì)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你這種情況是屬于沒(méi)辦法接納自己，自我價(jià)值感低自信心不足所造成的。建議你需要建立自己的目標(biāo)，每天給自己定一個(gè)小目標(biāo)，讓自己可以輕松的去達(dá)到，才能夠提高自己的自信和自我價(jià)值感，每天都需要保持積極向上，接納好的自己，還有不好的自己?？梢月?tīng)一下《幸福，從接納開(kāi)始》。
      
      以上是對(duì)“自己無(wú)法面對(duì)自己所有做過(guò)的事面對(duì)外界人和事膽小懦弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，不要有這種自卑的思想，需要自己決定信心，自己相信自己的能力，遇到事情需要勇敢去面對(duì)，去克服困難，讓別人知道不是自己太差，是自己不努力，建議平時(shí)合理飲食，合理安排生活和工作，保持心情舒暢和睡眠充足，保持清醒的頭腦。
      

      您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下為宜。