健康咨詢描述: 總感覺煩躁,對自己抵觸的人和事,尤其是婆家的只要老公提都覺得很煩,老公一刺激情緒就不受控制
病情分析:
那請問你和你老公關(guān)系怎么樣呢?有沒有和公婆一起生活,你們結(jié)婚多久了
指導(dǎo)意見:
婚姻生活不是兩個人的生活,而是兩個大家庭的生活,你接受你老公的同時也需要接受他的一切,善待婆家就等于善待自己,可以試著改變
經(jīng)常吵鬧沒在一起但是每次回去他都當(dāng)著他爸媽面沖我發(fā)脾氣我現(xiàn)在明顯感覺自己已經(jīng)有心理畸形
如果是這樣,你應(yīng)該和老公好好聊聊,看看他的心結(jié)在哪
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多與家人朋友溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,保證充足的睡眠,遇到事情一定要控制自己的情緒,出現(xiàn)情緒變化時可以用深呼吸的方法來緩解,必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
現(xiàn)在沒和老公在一起疫情的原因他在老家我自己在家什么都不想干也沒力氣想我公婆在他面前說我的不是然后自己生氣呼吸急促不知道是不是公考備考的原因還有一直想要孩子一年多了也沒懷上
這些表現(xiàn)都是心理方面的原因,不要緊張,精神放松,不要總想你公婆會在你老公面前說你的壞話,看書累了就聽聽音樂,唱唱歌休息一下,懷孕要孩子也是一樣,有時候越想要越懷不上,一定要精神放松,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
病情分析:
你好,根據(jù)你講的情況,自己最近感覺煩躁,老公一刺激自己,自己就會控制不住自己情緒,考慮是有心理疾病,
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診以后在心理專家指導(dǎo)下治療,平時應(yīng)該有自信心和勇氣,把心里面壓力傾訴出來,多和家人進(jìn)行溝通交流,希望家人理解自己,給自己一些幫助或鼓勵,陪伴自己共同去面對現(xiàn)實,
以上是對“總感覺煩躁,對自己抵觸的人和事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時自己復(fù)習(xí)公考,壓力也比較大。最近兩年都沒上班,要孩子也一直沒要上,兩個人平時在家老公總是各種嫌棄又是不運動又是胖的像豬這一類的話,有的時候會更難聽,一有事做不到他心里他就會說話很難聽,回婆家過年面對他們家雜七雜八的事就很煩躁,感覺他一回去就會在所有人面前立威我們家他是老大,經(jīng)常在我公婆小姑子面前讓我難堪,我倆吵架了不在一起的時候他只要不接我電話我就會一直打我感覺我現(xiàn)在快瘋了
你好,現(xiàn)在是各種原因給自己精神過于壓抑,應(yīng)該多和老公進(jìn)行溝通交流,把壓抑自己情緒傾訴出來,發(fā)泄出來應(yīng)該可以緩解自己,
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種煩躁的心態(tài),主要是與自己的性格有直接關(guān)系,其性格又受原生家庭和個人成長經(jīng)歷的影響。
指導(dǎo)意見:
建議正確對待生活中的壓力,遇到什么樣的事情,首先要放松心態(tài),冷靜對待,并且要學(xué)會換位思考,心胸要大度,要理解寬容別人,更要學(xué)會理解,接納自己,控制好自己的情緒,做一個理智者。
我公婆沒文化從結(jié)婚到現(xiàn)在沒有幫過我們一回去就會拉著我老公說沒錢說話也是處處傷人還不講理我老公回去也覺得他爸媽不容易給她妹家小孩壓歲錢也沒告訴我我說他兩句他還特別有理然后倆人就吵架我覺得我現(xiàn)在可能真的是心理畸形現(xiàn)在無論是性格還是辦事感覺都像個廢物這也是平時我老公經(jīng)常說我的說我啥啥啥都干不好長期以來好像自己越來越自卑
正因為你有這種自卑不自信的心理,才造成今天的局面。你應(yīng)該正視這些問題,學(xué)會自立自強,不要只關(guān)注別人怎么對你好,還有要知道你怎樣對待別人,別人才會怎樣對待你的道理。
病情分析:
以你目前的心理思維狀況已不適合和婆婆家相處!
可以積極自立減少依賴和共處
做不到的話另行考慮
指導(dǎo)意見:
1.就婆媳關(guān)系及現(xiàn)狀求助心理醫(yī)生進(jìn)一步詳細(xì)咨詢
2.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意進(jìn)一步心理調(diào)節(jié)
3.日常注意控制情緒,有問題與老公多交流
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