請問醫(yī)生怎樣才能長高

      你好，根據(jù)你描述的情況。女孩15周歲，還有長高的可能，可以到醫(yī)院完善骨齡，如果骨齡尚未閉合，還可以長高，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d及鈣，跳繩之類的運(yùn)動，保障充足的睡眠時間都對長高有幫助。廣告都有夸大的成分，針對孩子長高需要到，醫(yī)院檢查，具體情況，不要自行盲目用藥，反而影響孩子的身高。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。女15歲，高二受遺傳因素，環(huán)境因素和負(fù)面因素影響。盡量不要吃保健品。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完成閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型了，基本上不能在長高。建議你平時要鍛煉的飲食調(diào)理都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，可以打籃球，排球，羽毛球，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐的運(yùn)動。平時多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，牛肉，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體轉(zhuǎn)動。
      

      你好，15歲正是青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，希望你多吃點新鮮的水果蔬菜，多吃點有營養(yǎng)的食物，不要喝比智高。補(bǔ)充上鈣片，多參加一些跑步等運(yùn)動。而且要按時休息，不能熬夜。
      
      以上是對“請問醫(yī)生怎樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃鈣，鐵，鋅豐富的食物或者是高蛋白豐富的食物，晚上睡覺前補(bǔ)補(bǔ)鈣，每天堅持跑步，俯臥撐，同時配合比智高，肯定會長高的啊。但是關(guān)鍵是要堅持，不要挑食或者是偏食啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你15歲了，可以長高，盡量不要使用任何保健藥品。
      指導(dǎo)意見：
      建議，正常情況下，女性的骨構(gòu)線22歲閉合，建議你加強(qiáng)運(yùn)動，營養(yǎng)飲食，注意休息，不要熬夜，應(yīng)該可以長高。