有問必答網(wǎng)心理健康科 → 高三分班進(jìn)了重點(diǎn)班但是我自己知道我沒有這個(gè)實(shí)力

高三分班進(jìn)了重點(diǎn)班但是我自己知道我沒有這個(gè)實(shí)力

女 | 17歲 2018-06-30 15:21:05 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 高三分班進(jìn)了重點(diǎn)班但是我自己知道我沒有這個(gè)實(shí)力,新班里沒有朋友我也不想和別人交流有時(shí)候一天都不說一句話,已經(jīng)3天沒有吃飯感受不到饑餓也沒胃口在班里覺得無形之間一直給我壓抑感跟不上同學(xué)們的學(xué)習(xí)心里總覺得害怕絕望。想轉(zhuǎn)班但是還沒和家長說怕轉(zhuǎn)不了最近清醒的時(shí)候甚至做夢都在想轉(zhuǎn)班的事覺得很發(fā)愁對自己和生活都很失望

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-06-30 15:44:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)問題似乎不能光考慮班級層次問題,還得考慮人與人的緣分問題、學(xué)習(xí)的心情心境問題了。如果考慮前者,建議當(dāng)然去重點(diǎn)班好,重點(diǎn)班老師配備好、學(xué)校重視、同學(xué)素質(zhì)高、班風(fēng)好、學(xué)習(xí)氛圍好等等優(yōu)勢相當(dāng)明顯,如果你是想學(xué)習(xí)、有目標(biāo),又有自己一定的學(xué)習(xí)方法,天資也不錯(cuò)的話(一句話考上重點(diǎn)班確實(shí)是你的實(shí)力所致的話)就拋開顧慮去重點(diǎn)班!
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-30 15:51:42 我要投訴

      從你的描述看,你對自己缺乏自信,有些自卑,你想過嗎,有多少人想找關(guān)系進(jìn)重點(diǎn)班,你進(jìn)來了,想出去,所以你目前情緒低落,壓抑。并且影響到你的身體,不想吃飯,這樣下去,你會生病的,你想想,如果是因?yàn)闆]有新朋友,讓你不開心,你可以隨著時(shí)間,就會和同學(xué)們相處好,找到新朋友。如果是擔(dān)心學(xué)習(xí)跟不上,你也試試看,經(jīng)過過一段時(shí)間看是不是想你想象的這樣,不要給自己貼標(biāo)簽,如果這樣都不開心,仍然不能吃飯,抑郁,告訴家人和老師,你想調(diào)班。
      

李素華
李素華 駐馬店市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:19974
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2018-06-30 15:40:27 我要投訴

      你好,很高興為你回答,因?yàn)閯偟揭粋€(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,身心都不適應(yīng),加上同學(xué)學(xué)習(xí)上給你造成的壓力,更加重了你的心情。你現(xiàn)在要學(xué)會適應(yīng)這個(gè)環(huán)境,把自己的心態(tài)調(diào)整好,融入這個(gè)集體。恐懼解決不了任何問題。
      
      以上是對“高三分班進(jìn)了重點(diǎn)班但是我自己知道我沒有這個(gè)實(shí)力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-06-30 15:43:17 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況考慮,還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?,平時(shí)多和同學(xué)朋友溝通交流。目前不要過于緊張,放松心情,還是要繼續(xù)上學(xué)
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-06-30 15:47:50 我要投訴

      看來進(jìn)了重點(diǎn)班,不僅沒有給你帶來驚喜,還給你帶來了很大壓力。主要原因你覺得自己實(shí)力不夠,擔(dān)心在重點(diǎn)班里你跟不上其他同學(xué)。也不愿意看新朋友交往,感覺自己舉步維艱。連做夢都在想著轉(zhuǎn)班的事。主要原因是因?yàn)槟悻F(xiàn)在的學(xué)習(xí)信心不足。而且你已經(jīng)三天沒有吃東西,建議你把抓緊時(shí)間將你的情況告訴你班主任或父母,讓他們出面幫你解決。你也可以去見見學(xué)校心理老師,尋求心理老師的幫助。
      

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