健康咨詢描述: 從開學(xué)的時候就不想去學(xué)校自己在重點班,感覺學(xué)習(xí)壓力非常大,而且也沒什么特別好的朋友有一段時間感覺莫名的孤獨恐懼現(xiàn)在比以前好一點點但我還是覺得去學(xué)校很難受不能集中注意力學(xué)習(xí)
病情分析:
這種情況說明自己的心理有很大的壓力,需要到新興門診去就診。
指導(dǎo)意見:
請一個假,然后回家放松兩天,讓家人帶著到當(dāng)?shù)毓⑷壖椎柔t(yī)院的心理門診就診,這個不用覺得有什么不好意思的,在國外學(xué)生定期到心理門診就診是非常流行非常時尚的事。
根據(jù)咨詢者的描述,目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒。例如心煩,注意力不集中。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。嚴(yán)重者需要藥物治療或心理治療。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你很可能患有適應(yīng)障礙,屬于應(yīng)激相關(guān)障礙的范疇;建議你要放平心態(tài),順其自然,勇敢地面對現(xiàn)實,慢慢適應(yīng)了就會好的,也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
以上是對“從開學(xué)的時候就不想去學(xué)校自己在重點班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您這種情況有可能還是一個輕度的焦慮癥造成的上述情況
指導(dǎo)意見:
你這種情況我建議您看一下心理醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一個心理上的疏導(dǎo)治療,同時建議您可以服用一些抗焦慮的藥物。
學(xué)習(xí)壓力非常大,往往就是沒有客觀的評估自己和其他人的實力現(xiàn)狀,在重點班,每個人壓力都會很大。把關(guān)注點放到自己身上,不去比較。自己只是全心全意盡己所能的去學(xué)習(xí)。對于他人的看法,學(xué)習(xí)成績的比較等等不要過度在意,你的壓力就會減輕很多。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,這是需要調(diào)整自己的情緒,多跟身邊的同學(xué)交流和溝通
指導(dǎo)意見:
建議要相信壓力就是動力,要學(xué)會給自己施加壓力,也要學(xué)會調(diào)整自己的壓力和釋放壓力,多跟身邊的同學(xué)交流和溝通,彼此之間多培養(yǎng)感情,多關(guān)心對方,慢慢就會好的
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,你目前缺少動力沒有明確的目標(biāo),所以就出現(xiàn)這樣的情況。
指導(dǎo)意見:
自己能夠在重點班立足,說明基礎(chǔ)好,又聰明,但是絕對不能滿足現(xiàn)狀,必須有一個好的目標(biāo),是準(zhǔn)備上985重點大學(xué)還是211重點大學(xué),要想成功,要想自己魅力四射,必須先成績優(yōu)秀,人品優(yōu)秀,人家才會注意你,特別是將來考上好大學(xué),還可以找個優(yōu)秀的男朋友,這就是優(yōu)秀的效益。
以上是對“從開學(xué)的時候就不想去學(xué)校自己在重點班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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