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昨天晚上健身完,喝了包冰牛奶

女 | 29歲 懸賞2個健康幣 2018-06-30 11:45:39 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 昨天晚上健身完,喝了包冰牛奶,回家洗完澡之后就感覺頭暈,尤其低頭的時候更暈,坐了一會兒后,想吐一直冒冷汗嘴唇發(fā)白心跳減緩,喝了點水后恢復(fù)了,但頭還有點暈,躺在床上翻個身感覺天旋地轉(zhuǎn),睡了一覺之后就好了,頭也不暈了…這是喝冰牛奶喝壞了還是咋滴?

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-24 21:01:25 我要投訴

      應(yīng)該是喝冰牛奶的原因,建議鍛煉結(jié)束后口渴可以進(jìn)溫水或加少許食鹽的水,避免大量飲水,更要避免進(jìn)冷水等飲料。因鍛煉后血管擴(kuò)張,洗澡后血管更會擴(kuò)張,特別是皮膚血管,會造成內(nèi)臟血流減少,特別是胃腸道血液灌流減少比較明顯的,進(jìn)食冷食會加重胃腸缺血,輕者全身不適,嚴(yán)重者嘔血,暈厥等。

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