坐在矮凳子上，想起來

      你好，不除外腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現(xiàn)，伴下肢麻木，部分患者下肢活動(dòng)障礙，主要以勞累和慢性勞損有關(guān)，必要時(shí)腰椎間盤ct檢查，注意休息，對(duì)癥治療。
      

      你好，你現(xiàn)在的情況一般是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著等原因造成的腰肌勞損的可能性較大，建議注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免腰部受涼，給予腰背部進(jìn)行推拿，針灸，拔罐，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷。
      

      你好依據(jù)你的描述，考慮你可能患有腰椎間盤突出，建議到醫(yī)院脊柱外科就診，行腰椎椎間盤磁共振檢查，明確診斷，然后再定治療方案。平時(shí)注意休息。
      
      以上是對(duì)“坐在矮凳子上，想起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的情況看，你坐下后不能起來，可能是腰肌痙攣了，建議你放松一下，給予腰部肌肉按摩一下，慢慢適應(yīng)著站起來，必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，你這個(gè)除了腰疼還有沒有腿上的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議，我先根據(jù)你提供的情況，你這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了建議醫(yī)院拍攝腰椎X光片，初步考慮是腰肌勞損或小關(guān)節(jié)紊亂的可能性比較大，建議，平時(shí)加強(qiáng)一背肌的功能鍛煉避免著涼。