吃的少晚上還做會運動怎么還是不瘦

      你好，可以繼續(xù)節(jié)食運動，肥胖和遺傳因素，飲食因素，缺乏運動等都有關系，不要亂用減肥藥，容易導致反彈，便秘，厭食癥，月經紊亂等，科學減肥，合理安排三餐。減肥貴在堅持，不要吃油膩煎炸食物和甜食，堅持運動，可以游泳跑步瑜伽等，可以考慮針灸埋線減肥，不要亂用減肥藥。
      

      病情分析：
      您好，肥胖主要就是體內能量過剩導致的，要消除過剩的能量就要多運動。
      指導意見：
      建議您適當增加運動量，要循序漸進，慢慢增加，堅持下去，慢慢就會見效的。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好結合相關情況，通常多是有長期脂肪囤積影響形成引起，需要時間強度鍛煉才可以減少多余脂肪，
      指導意見：
      建議這樣情況如果有明顯多余脂肪囤積，還需要系統(tǒng)鍛煉才可以起到減少多余脂肪，而且需要堅持一定時間才有燃燒脂肪效果，可以考慮跑步，快走等鍛煉方式，
      
      以上是對“吃的少晚上還做會運動怎么還是不瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)以上描述的情況來看，少吃多運動，這是健康減肥的，最主要方法。
      指導意見：
      經過上次的治療，仍然沒有減肥，這是運動量比一般需要，超量運動的。你感到出汗勞累