骨架細(xì)長怎么使骨架變的粗壯一點(diǎn)我一米八才一百二十斤

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，也就說你比較瘦，并不是說骨架細(xì)長，建議你平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)要均衡，飲食要豐富，多鍛煉身體，早晚各喝一袋牛奶，養(yǎng)成合理的生活起居，習(xí)慣長個(gè)子長，身體不成問題的。
      

      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋牛奶魚肉等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)肌肉骨骼的健康強(qiáng)壯。
      

      病情分析：
      你好，你年齡小，處于發(fā)育階段，還會(huì)長壯，這個(gè)不需要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      平?？梢再I點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣，液體鈣也可以，多喝點(diǎn)骨頭湯，慢慢骨質(zhì)就發(fā)育成熟了。
      
      以上是對(duì)“骨架細(xì)長怎么使骨架變的粗壯一點(diǎn)我一米八才一百二十斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你說的這些情況來說，主要是考慮自身稟賦，或者是生活因素的影響，消化吸收功能不好所致
      指導(dǎo)意見：
      可以找你們當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)診脈看看，開點(diǎn)自然的中藥治療下，消化吸收功能好了，身體就強(qiáng)健了，供參考