晚上會(huì)經(jīng)常做噩夢，而且有些時(shí)候會(huì)被嚇醒

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：您可能是睡覺前有壓迫到心臟，就會(huì)有做噩夢的情況，最主要的應(yīng)該還是您有些神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量比較差，您可以通過谷維素或者其他安神補(bǔ)腦藥物進(jìn)行補(bǔ)腦安神，平時(shí)不要壓力過大，多放松自己，勞逸結(jié)合。
      

      晚上經(jīng)常會(huì)做噩夢，影響睡眠的連續(xù)性，睡眠維持困難。這樣勢必影響第二天的精神狀態(tài)。噩夢表示內(nèi)心有恐懼心理，你的安全感不夠，現(xiàn)實(shí)生活中有讓你感到恐懼的事情嗎？或者是小時(shí)候讓你感到恐懼的記憶嗎？
      

      日有所夢，夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期。夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。頻繁多夢或者噩夢都可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力，建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“晚上會(huì)經(jīng)常做噩夢，而且有些時(shí)候會(huì)被嚇醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況來看，你這是由于睡眠質(zhì)量差引起的，建議你睡前喝適量的飲用水，在安靜的環(huán)境中睡眠，或者睡前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以吃著安神補(bǔ)腦液！第二天吃有營養(yǎng)的食物，牛奶，雞蛋！
      

      你好，做夢是每個(gè)人都有的現(xiàn)象，夢是白天所想，晚上通過做夢的形式發(fā)泄出來。晚上有噩夢，可能是白天過于緊張，焦慮。建議你白天放松一下，不要給自己加大壓力，讓自己變得陽光，開朗一些。積極參加1些體育運(yùn)動(dòng)，放松身體肌肉，對(duì)改善睡眠有幫助。
      

      你好，晚上經(jīng)常做噩夢，你的身體狀況如何，應(yīng)該檢查一下血壓、血常規(guī)，看看是否有低血壓和貧血，一般如果身體狀況不太好，容易出現(xiàn)愛做噩夢的情況，適當(dāng)鍛煉身體，補(bǔ)充營養(yǎng)，看看是否可以改善，不行就服用一段鎮(zhèn)靜安神的藥物