醫(yī)生.我和老婆分開已經(jīng)一年多了心里難過走不出這個陰

      你好！不知道你的具體情況怎么樣，現(xiàn)在的狀態(tài)是焦慮抑郁情緒狀態(tài)，具體情況建議你去看看心理醫(yī)生，做個心理檢查，做個心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，配合藥物治療會有效果的
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況既然已經(jīng)分開了，就要學(xué)會放下的，平常要努力過好自己的生活，也可以試著有自己不一樣的生活的?？梢园丫τ迷诠ぷ骰蚴瞧渌律峡梢詭湍惴潘傻?。
      

      你好，每個人結(jié)婚的時候都是想著白頭偕老的，但是現(xiàn)實(shí)的生活會逐步改變一切，只有在生活中共同成長彼此相互了解的人才能走下去。離婚必然兩個人之間有彼此不能容忍的地方，好好的去尋找自己的幸福才是治療自己陰影的良方。
      
      以上是對“醫(yī)生.我和老婆分開已經(jīng)一年多了心里難過走不出這個陰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，過去的只能過去，你要清楚明白，你要面對這個事情。其次，你要接受這件事，事情發(fā)生了就不可能在變，你能做的就是接受事實(shí)的發(fā)生。然后，面對這樣的事，你要會處理，你需要去放下，任何東西任何事情都會成為過去的，你要學(xué)會去忘記。與朋友分享交流不需要自己一個人承受著這一切，與朋友分享你的難過，你的難受，這樣你的心里會舒服一些，如果你覺得難以啟齒，那么可以找一個空曠的地方，大聲地喊出來，你會舒服很多的，我們的心，有時候需要把一些負(fù)面的能量盡情地釋放，但一定要用健康的方式來做。
      

      你好，如果一年多還走不出這個陰影，建議你去心理科接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)來幫助你正確的看待這件事情，以及在內(nèi)心里和這段關(guān)系好好的道個別，這樣的話就能夠真正的結(jié)束這段關(guān)系，重新開始新生活。