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焦慮癥可以治療嗎，最近工作生活的壓力很大
女 | 34歲 2018-06-26 11:52:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 焦慮癥可以治療嗎，最近工作生活的壓力很大，每天都很焦慮，我該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:52:38 我要投訴
焦慮癥系統(tǒng)的治療，大多數(shù)是可以治好的。你自己出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，可以學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以看看搞笑的視頻，聽聽音樂，也可以找個(gè)沒有人的地方，大聲的把你感到壓力大，焦慮的事情喊出來說出來，也可以找別人聊聊天。凡事要換個(gè)角度考慮問題，學(xué)會(huì)順其自然的生活，不要過度的追求完美，你也可以看看森田療法。也可以以適當(dāng)?shù)某钥菇箲]的藥，比方說你可以吃帕羅西汀。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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