醫(yī)生，。發(fā)現(xiàn)自己是典型的抑郁質(zhì)

      病情分析：
      建議你可以到正規(guī)的大醫(yī)院里找一個心理科醫(yī)生，給你好好的輔導(dǎo)一下，慢慢的梳理梳理你的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      平時多和親人朋友們聊聊天，談?wù)勑模鍪乱嘞?，好的一方面，樂觀一些，有時間多出去旅游散心…！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，不善于和人交際的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，性格要變得開朗一些，要經(jīng)常和人交談。
      

      朋友你好，你說的抑郁癥是氣質(zhì)，而你所描述的內(nèi)向者是性格，可是你后面說的你很難受，感覺生活都沒有希望了，又覺得你像在描述抑郁癥，你是懷疑自己是抑郁癥嗎？
      
      以上是對“醫(yī)生，。發(fā)現(xiàn)自己是典型的抑郁質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每一種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點和缺點，氣質(zhì)類型有一定的穩(wěn)定性，但也會隨著生活環(huán)境和個人的成長而不斷的完善。希望你嘗試著去改變自己，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動，擴(kuò)大交際面，不斷的鍛煉自己的膽量，大膽的去展示自己的特長，每天給自己積極的心理暗示，充分發(fā)揮自己的優(yōu)點和特長，不斷的完善自我，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。