我失眠兩年了，我每天吃3分之一右佐匹克隆片和百樂(lè)眠

女 | 48歲懸賞10個(gè)健康幣 2018-06-24 06:28:12 1人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢描述：我失眠兩年了，我每天吃3分之一右佐匹克隆片和百樂(lè)眠也十八個(gè)月了，我對(duì)這個(gè)藥的副作用不清楚，現(xiàn)在才知道這藥對(duì)身體危害有多大。所以我想強(qiáng)行停藥，不知道強(qiáng)行停藥身體會(huì)有哪些不適，不去醫(yī)院我在家能靠自己的意志力能扛過(guò)去嗎？請(qǐng)醫(yī)生幫忙出出主意

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2022-08-26 19:14:58 我要投訴

      病情分析：
      親愛(ài)的病友你好。根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是要停止助眠藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，1.可以逐漸停藥，不要直接停藥，慢慢減量。2.晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。3.轉(zhuǎn)移注意力,早睡早起。4.就看你自己的意志力。5.多喝水促進(jìn)代謝補(bǔ)充水分。6.定期復(fù)查肝功能,有異常及時(shí)調(diào)整。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>