失眠多夢很長時間，最近發(fā)現(xiàn)脾氣也不太好了

      根據(jù)你所說的情況，最近失眠多夢，脾氣也不太好，總是吵架。有可能是精神壓力太大了而導致的，建議可以吃一些調(diào)理就是壓力的藥。自己也要控制一下自己的脾氣，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，好的心態(tài)最重要。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與具體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，缺乏運動，或者晚間睡眠不足。嚴重者需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，睡眠不好容易發(fā)脾氣是勞累壓力大引起的。
      指導意見：
      這種情況建議平時放松心情不要緊張，一點和避免勞累每天晚上睡前用溫水泡泡腳起到緩解睡眠的作用。家人多關(guān)心多和她聊聊天陪她出去散散心。祝你健康快樂！
      
      以上是對“失眠多夢很長時間，最近發(fā)現(xiàn)脾氣也不太好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠多夢是說明休息不好，再加上如果容易發(fā)脾氣，易激惹，這個考慮是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)，建議您吃點安神補腦液，也可以結(jié)合吃點谷維素，調(diào)理一下睡眠，平時的時候要注意情緒的放松，適當?shù)倪M行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      是肝氣郁滯，氣郁化火，急躁易怒，失眠多夢，愛發(fā)脾氣。注意自身調(diào)理。
      指導意見：
      可以用疏肝解郁，清瀉肝火的治療方法。龍膽瀉肝丸治療。不要吃辛辣刺激。保持心情舒暢，避免精神刺激。