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沒什么反應(yīng)就是感覺心里非常的不舒服就是想問問安不安

男 | 22歲 2018-06-22 23:56:56 2人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述：沒什么反應(yīng)就是感覺心里非常的不舒服就是想問問安不安全心里好有一個數(shù)

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2018-06-23 00:04:14 我要投訴

你好！請問你是怎么了？有什么事情讓你感覺不安全嗎？這種情況與你的個人經(jīng)歷有關(guān)。建議：放松心情，遇事與父母溝通，與朋友交流，大家一起面對。

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2

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2018-06-23 00:07:41 我要投訴

      你的不舒服，有誘因么？
      咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛