健康咨詢描述: 我長得比較高,但才85斤,大腿肌肉很發(fā)達,小腿則很正常,都不敢穿緊腿褲了,因為大腿肌肉發(fā)達,所以……請您們幫我
指導意見:
這種情況可以優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,配合新鮮蔬菜,比如魚類、牛奶等,每日適當運動,如果大腿比較粗,可以考慮健身教練指導下進行塑身運動來重新塑形,比如健身操、瑜伽等,避免熬夜。
病情分析:
患者朋友你好,很高興為你提供健康服務,根據(jù)你所描述我初步考慮你目前是健康的,
指導意見:
鑒于你目前的情況,我建議你勞逸結(jié)合,多做戶外運動,合理安排作息時間,不熬夜,不懶床,舒長情志,調(diào)理心態(tài)。
以上是對“我長得比較高,但才85斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的體重輕,是體型的差別,沒有什么好的辦法,有的鍛煉可能能改善一些吧。
指導意見:
指導意見你的這種情況,可選擇適當鍛煉,如單干,體操,羽毛球等,不過你年齡不大,重要盡力用到學習上。
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