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我長得比較高,但才85斤

女 | 15歲 2018-06-21 21:46:43 5人回復 來自連云港市

健康咨詢描述: 我長得比較高,但才85斤,大腿肌肉很發(fā)達,小腿則很正常,都不敢穿緊腿褲了,因為大腿肌肉發(fā)達,所以……請您們幫我

醫(yī)生回復區(qū)

高璐
高璐 濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損 幫助網(wǎng)友:23974稱贊:2
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2020-09-16 09:01:00 我要投訴

      指導意見:
      這種情況可以優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,配合新鮮蔬菜,比如魚類、牛奶等,每日適當運動,如果大腿比較粗,可以考慮健身教練指導下進行塑身運動來重新塑形,比如健身操、瑜伽等,避免熬夜。
      

胡開平
胡開平 國藥同煤三醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長骨盆骨折、腰椎間盤突出癥、頸椎疾病等。 幫助網(wǎng)友:6591
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2018-06-21 22:12:57 我要投訴

      你好。建議平??刂聘邿崃康氖澄锏臄z入,可以多吃蔬菜,同時適當鍛煉,如跑步跳繩有助于促進腿部脂肪燃燒,同時更加要注意腿部按摩,有助于逐漸緩解。
      

呂泰山
呂泰山 涼州區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,頭痛,感冒,癲癇,眩暈,胃炎,焦慮癥,抑 幫助網(wǎng)友:3984稱贊:3
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2018-06-21 21:52:06 我要投訴

      病情分析:
      患者朋友你好,很高興為你提供健康服務,根據(jù)你所描述我初步考慮你目前是健康的,
      指導意見:
      鑒于你目前的情況,我建議你勞逸結(jié)合,多做戶外運動,合理安排作息時間,不熬夜,不懶床,舒長情志,調(diào)理心態(tài)。
      
      以上是對“我長得比較高,但才85斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧芳蘭
鄧芳蘭 醫(yī)師 擅長: 兒童預防保健。傳染?。航Y(jié)核病,布氏桿菌病。乙型肝炎 幫助網(wǎng)友:326
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2018-06-21 22:01:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的體重輕,是體型的差別,沒有什么好的辦法,有的鍛煉可能能改善一些吧。
      指導意見:
      指導意見你的這種情況,可選擇適當鍛煉,如單干,體操,羽毛球等,不過你年齡不大,重要盡力用到學習上。
      

任速生
任速生 主治醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,混合痔,結(jié)腸炎,股溝疝,闌尾炎,肛瘺 幫助網(wǎng)友:363
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2018-06-21 22:07:50 我要投訴

      病情分析:
      你好:你的身高有多少,下肢肌肉粗壯(是否愛運動)?身體發(fā)育及飲食正常。
      指導意見:
      請說明具體身高請情況,身高體重公式:身高-100cm(165cm以上減去105cm)。如果身體發(fā)育及飲食正常,應該問題不大。
      

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