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看人眼神不自然，脾氣暴躁

男 | 30歲 2018-06-21 21:24:59 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 看人眼神不自然，脾氣暴躁，氣大（別人對(duì)我說句難聽的話，會(huì)影響我一天的心情）.怎么解決，謝謝

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:54:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)有多久了，最近有沒有發(fā)生什么特別的事情或工作生活壓力過大？建議自我調(diào)整，改變認(rèn)知，保持良好心態(tài)，緩解壓力。如果還是不能自控情緒，可以到心理咨詢機(jī)構(gòu)做專業(yè)的心理疏導(dǎo)。祝您開心快樂！

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