我以前玩手機(jī)彎著背，現(xiàn)在彎就會痛

      指導(dǎo)意見：
      你好！長時間弓腰低頭玩手機(jī)，會導(dǎo)致頸部、胸部、腰部負(fù)重增加，軟組織（包括肌肉、肌腱、韌帶）疲勞勞損，如果再加上受涼受寒，容易引起肌肉筋膜炎，椎體曲度變化，造成疼痛，所以不是找東西靠著，而是要有良好坐姿，避免弓腰久坐，多體育鍛煉。
      

      病情分析：
      從資料來看不排除由于慢性勞損或肌纖維織炎等可能，建議到醫(yī)院就診檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保暖防潮，注意保持頸椎正確姿勢，如有必要可進(jìn)行x光片檢查，可進(jìn)行理療、熱敷等治療。
      
      以上是對“我以前玩手機(jī)彎著背，現(xiàn)在彎就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮是腰背肌勞損情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時間固定一個姿勢，容易造成頸椎病和勞損情況。適當(dāng)做做運(yùn)動，活動關(guān)節(jié)會有所緩解。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，以前長時間彎著背一個姿勢玩手機(jī)，造成肌肉僵硬或者軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議查一下骨骼有沒有問題，改善不良習(xí)慣，適量運(yùn)動，根據(jù)檢查結(jié)果做出相應(yīng)的對策。
      

      病情分析：
      考慮為脊背筋膜炎的情況發(fā)生，因受涼勞累致使了筋膜軟組織受損從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行脊背部熱敷理療及口服歸龍筋骨片，舒筋活血片，三七片等藥物系統(tǒng)的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在有可能是長時間低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，建議你少玩手機(jī)，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。注意走路、寫字姿勢等。
      
      以上是對“我以前玩手機(jī)彎著背，現(xiàn)在彎就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況，建議盡量改變姿勢，不要彎腰駝背，不要過長時間保持同一個體位。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。不要有太大壓力