健康咨詢描述: 臉部胖不是腫而且肉還往下垂請(qǐng)問如何快速瘦下來并不再輕易胖回來
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這是個(gè)體發(fā)育差異的原因,沒有辦法幫你處理
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)多鍛煉做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理就可以啦
病情分析:
您好,肥胖的話,主要跟飲食,遺傳的體質(zhì)等有關(guān)系。建議需要合理的控制飲食。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)需要合理的控制飲食,避免服用,垃圾食品,和含有各種激素的食物。平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持。晚餐可以用水果代替。如果通過自我調(diào)理,效果不好的話,可以打瘦臉針。到正規(guī)公立醫(yī)院的美容科去。
病情分析:
你好,要健康減肥,平時(shí)少吃主食,堅(jiān)持鍛煉,不要吃油膩食物和甜食,平時(shí)不要吃零食。
指導(dǎo)意見:
減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù),飲食稍有增多,有可能在再次肥胖,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持少吃。堅(jiān)持鍛煉。
以上是對(duì)“臉部胖不是腫而且肉還往下垂請(qǐng)問如何快速瘦下來并不再”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是需要減掉臉部肌肉多的問題。
指導(dǎo)意見:
建議可以通過局部按摩來達(dá)到目的,也可以通過注射瘦臉針阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)。
病情分析:
臉部胖,不是腫,而且肉還往下垂。想瘦臉的話,要多做按摩,多做,咀嚼的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)臉上有點(diǎn)肉也不難看的。太瘦的臉反倒不好看。盡量少吃高熱量的食物。多吃粗纖維的堅(jiān)硬的食物,多做臉部運(yùn)動(dòng)。
您好,根據(jù)您提出的問題,做出如下回答:您的情況可能就是肥胖引起的,沒有減肥后永遠(yuǎn)不再反彈的方法的,都是需要自己進(jìn)行控制的,您可以每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)控制飲食,早飯正常吃,午飯吃八分飽,不要吃油膩油大的食物,清淡飲食,多吃蔬菜水果,晚飯可以只吃水果或者吃五分飽的飯,同樣清淡飲食,晚上六點(diǎn)后不要再吃東西,堅(jiān)持下來會(huì)很快就有效果的。
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