有一次，下樓梯，宊然間很痛

      你好，我不知道你所說的疼痛具體是哪個部位？是不是膝關節(jié)呢，如果是膝關節(jié)疼痛，有可能是半月板損傷或韌帶拉傷的情況，建議做，膝關節(jié)的磁共振檢查明確。
      

      你好，建議你可以去醫(yī)院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，首先確定是否存在腰椎管狹窄的問題，并且平時注意加強腰背肌肉的鍛煉，比如五點支撐或者小燕飛。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去醫(yī)院骨傷科就診，拍片檢查，確診病因后再對癥用藥。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，禁久行，久站，上下樓梯，避風寒，注意保暖，多曬太陽，加強營養(yǎng)，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      
      以上是對“有一次，下樓梯，宊然間很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，應該及時的到醫(yī)院做檢查，明確診斷病因后再對癥處理，不活動也不行，
      指導意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，就可以明確診斷病因了，然后根據(jù)檢查的結果，按醫(yī)囑及時的對癥治療，避免錯過最佳治療時間，
      

      病情分析：
      上述情況有可能屬于痹癥的，這種情況一般和著涼，勞累有關系的了
      指導意見：
      建議注意保暖，避免著涼，避免勞累，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予抗炎藥物進行治療的