我有一次下樓梯踩空了

      關節(jié)驟然向一側活動而超過其正?；顒佣葧r，引起關節(jié)周圍軟組織如關節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱為關節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節(jié)囊附著處的骨質撕脫，甚至發(fā)生關節(jié)脫位。關節(jié)扭傷日常最為常見，其中以踝關節(jié)最多，其次為膝關節(jié)和腕關節(jié)。
      

      出現(xiàn)這樣多久了？局部是否有腫脹呢？你需要注意踝關節(jié)周圍的肌肉韌帶及關節(jié)軟骨損傷損傷了，短期內減少活動尤其是不可以做劇烈運動的，平時佩戴護踝注意保護保暖自己的，痛了可以局部涂檫扶他林軟膏等非甾體消炎止痛藥的。如果長期不好建議你去當?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生查體檢查一下先是手法檢查看看踝關節(jié)的穩(wěn)定性如何的，必要時進一步檢查明確診斷才可以盡早針對性治療為主的。
      
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