節(jié)食減肥會先瘦哪里呢

      節(jié)食減肥的危害1：經(jīng)期紊亂?短期節(jié)食來減重的話，對女人而言最直接的表現(xiàn)就是打亂月經(jīng)周期，月經(jīng)量少甚至無月經(jīng)。這些都是因為不當(dāng)?shù)臏p肥方式，會影響荷爾蒙代謝，從而引發(fā)停經(jīng)，或經(jīng)期混亂等情形。?節(jié)食減肥的危害2：降低免疫力?機體是需要一定的營養(yǎng)才能運轉(zhuǎn)的，單純的過度節(jié)食，只會造成身體缺失所需營養(yǎng)素，導(dǎo)致免疫功能下降，影響身體健康，久而久之，就會感到疲憊、虛弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率，同時容易感冒、腰酸背痛等。節(jié)食減肥的危害3：容易反彈由于在節(jié)食減少體重的過程中，水分，排泄物，脂肪都是可逆的，相對容易重新制造出來的，而肌肉則是不可逆的，肌肉流失了，基本就不會很輕易的長回來?？杉∪饨M織消耗掉了，脂肪并沒有減少多少，雖然體重下降了，代謝能力也下降了，一旦恢復(fù)正常飲食，由于基礎(chǔ)代謝降低，上限下降，吃下去的東西就轉(zhuǎn)化成脂肪，一下反彈了。?節(jié)食減肥的危害4：基礎(chǔ)代謝下降長期的過度節(jié)食會使我們身體缺乏營養(yǎng)，而為了維持生命的正?；顒?，基礎(chǔ)代謝率會降低。這也就是節(jié)食減肥為什么短期內(nèi)減下去了，可過段時間發(fā)現(xiàn)怎么不吃都不會減，即達(dá)到節(jié)食減肥的一種平臺期。?節(jié)食減肥的危害5：掉發(fā)、肌膚變差?快速的減肥大多導(dǎo)致營養(yǎng)素攝取不足，造成體內(nèi)新陳代謝不正常，嚴(yán)重會引起掉發(fā)、發(fā)色枯黃、發(fā)質(zhì)干燥等，而皮膚也會因營養(yǎng)素的不足或荷爾蒙的代謝不正常，而發(fā)生膚質(zhì)變差、變粗糙、易生痘痘等情形。?
      

      你好！節(jié)食減肥全身各處的脂肪都會減少的，每個人體質(zhì)不一樣效果也不一樣，有嬰兒肥可以每天多按摩拍打面部，喝一些茶水也有好處。
      

      病情分析：
      你所描述的問題是嬰兒肥會隨著年齡的增長，慢慢消失嗎？希望得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      您好，臉上嬰兒肥有的大了是可以慢慢消退的，建議平時多吃含鉀高的食物，控制飲食，多運動，祝您健康。
      
      以上是對“節(jié)食減肥會先瘦哪里呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，一般減肥會先瘦肚子，節(jié)食先瘦肚子。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，節(jié)食的同時要配合適量的運動，效果會更好，飯可以適量的少吃，千萬不要不吃。臉上的嬰兒肥會隨著時間而慢慢消失。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述是讓皮膚緊致，這樣臉就瘦了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時營養(yǎng)均衡，晚上八點以后不要再進(jìn)食，早餐一定要吃，平時保證大小便通暢很重要。
      

      病情分析：
      你好。節(jié)食減肥不一定會瘦哪里的，你現(xiàn)在還小，可以采用節(jié)食加運動的方式
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)減肥的方式就是需要少食多運動，只有這樣的話，才可以有效的達(dá)到減肥的效果的，祝你好運