爬完山后晚上左大臂外側疼痛

      您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎，神經炎和頸椎病都有可能，要檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經根的情況。平時注意休息避免長期低頭，勞累受涼或者一個姿勢過久，避免手指過多活動，麻木嚴重可以檢查神經肌電圖，藥物可以先應用維生素甲鈷胺等營養(yǎng)神經藥物，應用活血通絡藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是缺乏鍛煉導致的肌肉疼痛。
      指導意見：
      長時間不運動突然運動后會出現這樣的情況的，建議你可以用熱水敷，加以按摩，促進血液循環(huán)，飲食注意食物多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你的情況應該和勞累過度，精神緊張，受風受涼都有關系的，需要注意保暖和休息，局部可以做一下熱敷?？诜?，活血化瘀止疼的藥物
      指導意見：
      建議，注意保暖和休息，局部做一下熱敷，可以口服活血化瘀止疼的藥物?？梢悦芮杏^察一下。
      
      以上是對“爬完山后晚上左大臂外側疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是軟組織損傷的，引起的原因很多，有可能和勞累有關系的了，
      指導意見：
      建議注意保暖，避免勞累，可以去醫(yī)院外科檢測，藥物方面可以給予口服雙氯芬酸鈉片進行治療