醫(yī)生說(shuō)我體虛，我想問(wèn)問(wèn)怎么才能補(bǔ)體虛

      病情分析：
      你的情況看，主要是有體虛了，常見(jiàn)的為氣血虛弱，腎虛，認(rèn)為是與平時(shí)吃東西少，鍛煉有關(guān)系的，會(huì)出現(xiàn)了身體虛弱，頭暈乏力，精神不振，影響了正常的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診，如果是有氣血虛弱，腎虛，需要用補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎的中藥治療，一般都可以恢復(fù)的，不需要擔(dān)心的。

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況分析，平時(shí)保持好的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，適當(dāng)鍛煉身體。祝好！