我已經(jīng)17周歲了，但是身高才153
女 | 17歲 2018-06-16 20:55:29
1人回復(fù)
來(lái)自廈門(mén)市
健康咨詢描述： 我已經(jīng)17周歲了，但是身高才153，在同齡人面前矮了很多，很想知道有什么方法可以長(zhǎng)高
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2018-06-16 21:02:57 我要投訴
你好，身高呢，受著遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢，要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡的測(cè)試，如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，可用生長(zhǎng)激素干預(yù)治療。
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