因?yàn)殚L期手淫，勃不起來了怎么辦

      你好，陽痿平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運(yùn)動(dòng)能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉
      

      病情分析：
      手淫對(duì)人的身體和心理有很大危害，長期頻繁的手淫會(huì)造成腎精不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及早進(jìn)入收銀的陋習(xí)，規(guī)律生活，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。