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因為過度手淫而硬不起來，有時候沒晨勃，怎么辦

男 | 16歲 2019-12-30 21:48:15 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 因為前幾年染上了手淫的壞習(xí)慣，最近正在戒掉，已經(jīng)1個月多沒有手淫了，而昨天和對象行房事的時候就是硬不起來，怎么辦，應(yīng)該怎么治療？

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郭凱敏
郭凱敏 吉林大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 性功能障礙、男性不育、前列腺炎 幫助網(wǎng)友：220
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2023-10-08 08:31:09 我要投訴

      你現(xiàn)在這種情況，首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，控制手淫頻率，第三要堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動。偶爾一次不能有太大壓力，否則壓力會越來越大，不利于恢復(fù)。如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)

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