你好,從你描述的情況來看,考慮胃腸道吸收不太好。建議平時飲食以高熱量,高油脂,高糖分的食物為主,有助于體內(nèi)儲存脂肪。建議少食多餐,營養(yǎng)均衡。
比如要多吃什么
比如牛羊肉,狗肉,豬肉,各種奶油蛋糕等
病情分析:
身高的生長有很大部分受到遺傳因素的影響。身高的生長,主要是骨頭干骺端的生長,生長激素能夠促進骨頭干骺端的生長,運動能夠促進生長激素的分泌,所以運動能有益于長個子。
指導意見:
你現(xiàn)在16歲,骨頭的干骺端應該還沒閉合,還有上漲的空間,建議多運動,此外,目前是生長發(fā)育比較快的年紀,要補充充足的營養(yǎng),為生長發(fā)育提供原材料。
有多吃些什么?
鈣,蛋白質(zhì)等
比如什么食物
瘦肉,血旺等,建議不要挑食。
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