中午吃的有點(diǎn)多，訓(xùn)練量又有點(diǎn)大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況初步考慮可能是有胃腸功能不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食清淡，少吃辛辣刺激涼性食物，可以口服嗎丁啉和維生素B6來(lái)緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃腸道壓力過(guò)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白開(kāi)水，保持心情放松。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述癥狀，考慮就是由于進(jìn)食太多進(jìn)而運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃的壓力增大導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您的這種情況首先需要休息，適當(dāng)按摩按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以服用多潘立酮片。
      
      以上是對(duì)“中午吃的有點(diǎn)多，訓(xùn)練量又有點(diǎn)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮應(yīng)該是飲食過(guò)飽引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，可以吃助消化的如健胃消食片等緩解癥狀，晚飯少吃，觀察癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是與消化不良有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚飯少吃點(diǎn)，可以喝點(diǎn)米粥或者是菜湯易消化的食物，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      這種情況不好說(shuō)，也可能是飲食造成的，也可能是天氣炎熱的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先休息休息，防止中暑。一般建議飯后兩小時(shí)之后再活動(dòng)。以免引起胃部不適。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，像這種情況是由于飲食過(guò)多及活動(dòng)量過(guò)大所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再加上天氣炎熱你很可能存在胃腸功能紊亂的現(xiàn)象，建議你最好是多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保暖，如始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下應(yīng)用藥物調(diào)理，好嗎？愿你健康！
      
      以上是對(duì)“中午吃的有點(diǎn)多，訓(xùn)練量又有點(diǎn)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！