如何做好骨質(zhì)疏松的預(yù)防工作

      你好，你的這個情況，骨質(zhì)疏松是一種常見的慢性疾病，發(fā)病的原因非常復(fù)雜。預(yù)防要從平常的飲食方面，注意飲食，要營養(yǎng)全面。要適當(dāng)?shù)难a鈣，每年定期的進行檢查。
      

      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于骨質(zhì)訴訟的有關(guān)問題，骨質(zhì)疏松多見于老年人的，在年輕患者中少見的，但是預(yù)防要早做的，一般平時注意多吃高蛋白食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      您好，骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，多到室外做有氧運動，攝入足夠的鈣、維生素D等，能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
      
      以上是對“如何做好骨質(zhì)疏松的預(yù)防工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！