健康咨詢描述: 15歲骨頭硬,還能長高嗎?每天我都在堅持跑步,早晚上喝牛奶,可就是不長,是不是和骨頭硬有關系?
這種情況可以去醫(yī)院測一下骨骺線,看看有沒有閉合。如果骨骺線閉合了,長高的機率就不高了。如果沒有閉合可以通過飲食上補鈣和蛋白質(zhì),多運動,保持充足的睡眠來促進生長發(fā)育。
病情分析:
患者的年紀是可以增高的,但影響飲食很多,與飲食,內(nèi)分泌,遺傳都是有關系的。
指導意見:
建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,每日一小時有氧運動,保持八小時睡眠,改善癥狀。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述15歲還比較小,還是有生長的空間的
指導意見:
建議平時加強營養(yǎng),注意鍛煉,晚上避免熬夜保持良好的心情,希望我的回答可以幫到你
以上是對“15歲骨頭硬,還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
11點睡算熬夜嗎
能睡8小時比較好
病情分析:
你好,通過你的描述是怎么回事?骨頭硬骨頭本身就是硬
指導意見:
這個跟骨頭沒有關系的,就是這個古玉骨之間有聯(lián)系,連接處,又骨頭生長的部位,這個你才15歲,肯定還要找呢
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述15歲骨頭硬,每天堅持鍛煉身體,喝奶子。怎么不長個子
指導意見:
建議:男孩子進入青春期以后才開始慢慢的進行生長發(fā)育,長個子,個子跟遺傳和營養(yǎng)有一定的關系,不過現(xiàn)在的孩子個子普遍都比父母高。不用擔心,應該還有繼續(xù)生長的機會,增加營養(yǎng),繼續(xù)鍛煉身體。
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