運(yùn)動(dòng)骨頭響還能長(zhǎng)高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭小，有可能是缺鈣引起的癥狀。因?yàn)?6歲正是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，生長(zhǎng)發(fā)育的比較快，缺鈣引起癥狀。建議你最好到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下微量元素化驗(yàn)。如果缺鈣及時(shí)補(bǔ)充。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下的膝關(guān)節(jié)X光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，等，太陽出來的時(shí)候到戶外都曬著太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      你好，骨頭響是因?yàn)闆]有提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔里的潤(rùn)滑液少引起的，跟長(zhǎng)個(gè)子沒有太大關(guān)系。你好，骨頭響是因?yàn)闆]有提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔里的潤(rùn)滑液少引起的，跟長(zhǎng)個(gè)子沒有太大關(guān)系。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動(dòng)方面
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物骨頭響和長(zhǎng)高沒關(guān)系，還是有機(jī)會(huì)的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)骨頭響還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體骨骼出現(xiàn)響聲大部分情況下是一種生理性的響聲，身體的長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作會(huì)使關(guān)節(jié)的滑膜出現(xiàn)嵌頓，在改變姿勢(shì)的時(shí)候會(huì)引起滑膜恢復(fù)到原來的位置，從而會(huì)出現(xiàn)一種響聲，同時(shí)還會(huì)伴有比較舒服的感覺，不需要過于在意
      指導(dǎo)意見：
      身體骨骼發(fā)出的響聲一般是軟組織因?yàn)殁}化所導(dǎo)致的響聲，這種響聲出現(xiàn)的頻率不會(huì)太高，患者如果缺乏鍛煉，關(guān)節(jié)軟組織里面的潤(rùn)滑液就會(huì)慢慢減少，在活動(dòng)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生聲音，這種聲音不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，活動(dòng)一下癥狀就會(huì)緩解，又叫做生理性彈響，是一種正常的現(xiàn)象。