健康咨詢描述: 我已經(jīng)18歲了現(xiàn)在165感覺自己這兩年都沒有長(zhǎng)高過我還可以長(zhǎng)高嘛?有什么方法可以幫助長(zhǎng)高的!謝謝!
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也有一些影響,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好根據(jù)你說的情況,一般身高體重跟遺傳,營(yíng)養(yǎng),鍛煉和心理都有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議:現(xiàn)在正常生長(zhǎng)發(fā)育階段,注意營(yíng)養(yǎng)均衡多吃含鈣高的食物,多喝牛奶適量補(bǔ)充鈣劑,保證睡眠時(shí)間充足,加強(qiáng)身體鍛煉
我父親180我母親155
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)注意身體鍛煉,多跑步有助于增高
病情分析:
你好,根據(jù)這位朋友的描述,18歲男生的正常身高是在165到175左右你這個(gè)屬于正常最低的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
你好,這位朋友,18歲晚長(zhǎng)的幾率應(yīng)該不大,建議你打籃球可以拉伸骨骼促進(jìn)生長(zhǎng);飲食方面全面化,不要挑食,多喝骨頭湯補(bǔ)充鈣質(zhì),多參加體育鍛煉經(jīng)常在單杠上吊一會(huì),想長(zhǎng)個(gè),營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。也可以應(yīng)用比智高有一定療效,希望以上對(duì)你有所幫助
以上是對(duì)“我已經(jīng)18歲了現(xiàn)在165感覺自己這兩年都沒有長(zhǎng)高過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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