上班期間抬重活腰部喀嚓了一下

      如果想要恢復(fù)的快，那么應(yīng)該盡量臥床休息，可以外用活血止痛膏，熱敷，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。實在糾結(jié)不放心可以做一個腰部磁共振檢查的。這幾天一定要避免久坐，避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于腰肌勞損所致。避免勞累，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部用云南白藥噴霧劑，口服雙氯芬酸鈉片治療。如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，可進(jìn)行局部熱敷，理療，活血化瘀治療，也可用專業(yè)手法進(jìn)行牽拉，正骨等方法進(jìn)行治療，多注意休息，避免重體力勞動！
      
      以上是對“上班期間抬重活腰部喀嚓了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！