落地沒站穩(wěn)腰部繃了一下

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果有腰部繃緊，最好由當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生完善相關(guān)檢查，另外一個食道也有中藥湯劑，或者針灸按摩等方法綜合治理，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，配合適當?shù)捏w育活動，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，打球的時候沒有站穩(wěn)扭了一下出現(xiàn)腰痛，這種情況的話，那就有可能是軟組織挫傷等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，避免劇烈活動，不要受涼，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以上上熱敷，也可以去醫(yī)院做個理療，或者是拍個片子，做個腰部ct檢查一下看看是否有其他異常情況。