去健身房做拉伸，教練給我拉伸頸部肌肉和頸椎后

      病情分析：
      你好，你這種情況建議用熱毛巾做做熱敷，可以促進血液循環(huán)的。
      指導意見：
      連著做幾天，如果過幾天沒事了，應(yīng)該就康復了?？紤]和你原來不經(jīng)常運動是有關(guān)系的。

      病情分析：
      你好，你說的這個情況屬于韌帶拉傷，神經(jīng)受損了，需要休息的。
      指導意見：
      建議注意休息，加強營養(yǎng)，營養(yǎng)神經(jīng)的，對癥治療，可以局部按摩理療的，注意不能劇烈扭動頸部的。
      
      以上是對“去健身房做拉伸，教練給我拉伸頸部肌肉和頸椎后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結(jié)合你的描述，確實不能排除由于外力對于頸部及周邊神經(jīng)的損傷，建議可以行肌電圖以及頸椎ct檢查明確診斷，必要時進行物理治療。近期避免劇烈體育運動。