自從生了寶寶后，就便秘

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，判斷屬于習(xí)慣性便秘，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不吃通便藥，生活中盡量多吃寒涼性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的訴求，便秘。首先要檢查進(jìn)食情況，一天有足夠的膳食纖維。保證足夠的水。合理的作息。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是身體的機(jī)能提升。養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃膳食纖維，蔬菜水果。吃黃瓜、檸檬等涼性食物，比較緩和的實(shí)務(wù)就是香蕉、蘋果等等食物，對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人，建議長(zhǎng)期食用，半空腹喝酸奶、蜂蜜水、枇杷露、茶等。要徹底治療好便秘，還是要自己養(yǎng)成比較的生活、飲食習(xí)慣。例如不能飯飽后就坐著，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等等。治療便秘的藥物麻仁丸效果不錯(cuò)，但是也不能經(jīng)常使用。避免濫用瀉藥易造成便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議每天多吃水果蔬菜香蕉，
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)性食物，注意休息，不要太勞累。
      
      以上是對(duì)“自從生了寶寶后，就便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！