上火就便秘，便秘就容易肥胖
女 | 33歲 2019-11-29 00:44:52
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 本人一上火就容易便秘，且是易上火體質(zhì)，好多年了，請問是濕氣重嗎，怎么祛濕？
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2019-11-29 00:45:29 我要投訴
指導意見：
濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔，日常必須有好的生活作息和飲食習慣。
2019-11-29 04:38:02 我要投訴
你出現(xiàn)上火便秘的情況，多數(shù)人是由于你平時的生活飲食不規(guī)律所導致的，建議你在日常生活，多吃一些新鮮蔬菜水果，粗纖維食物能夠促進胃腸蠕動，保持大便通暢，然后再結(jié)合藥物調(diào)理。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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