指導(dǎo)意見:
你好,懷孕之后由于身體內(nèi)孕激素水平的升高,會(huì)減緩腸蠕動(dòng),所以會(huì)導(dǎo)致便秘,這時(shí)候一定要適當(dāng)活動(dòng),另外飲食上多吃一些高纖維素豐富的食物,比如像芹菜,韭菜等,平時(shí)多喝些溫開水,晨起空腹可以喝一杯蜂蜜水,對(duì)緩解便秘有一定的好處。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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