有問必答網心理健康科焦慮 → 很容易感覺緊張和焦慮是怎么回事

很容易感覺緊張和焦慮是怎么回事

男 | 20歲 2018-06-07 16:09:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 很容易感覺緊張和焦慮是怎么回事?比如在網上聊天,對方如果長期不回復,我就會覺得焦慮心慌。

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陳婉瓊
陳婉瓊 二級心理咨詢師 擅長: 青少年人際交往、親子關系、考試焦慮、情緒問題 幫助網友:734
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2018-06-07 16:45:56 我要投訴

      你好,面對那些事情出現(xiàn)負面的情緒是正常的,任何人都會存在,但是你應該學會把這些情緒及時的排解出來,不讓他影響你正常的工作和生活。
      

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