我今年15歲，抽了3年的煙現(xiàn)在想要戒煙

      每次戒煙都是以失敗告終，是由于缺乏毅力和恒心，戒煙沒有什么特殊的食療方法，煙癮上來時可以嚼口香糖，也可以吃些冰糖或嗑瓜子，這樣來轉移注意力。也可以通過遞減法來戒煙，每天適當減少吸煙次數(shù)，一支煙可以分多次吸，慢慢煙癮就會減少。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知你很想戒煙。
      指導意見：
      你好，你想戒煙，必須首先有決心和恒心。一想抽煙就想到抽煙的害處，如果實在戒不掉，可以買電子煙抽。
      

      病情分析：
      你好，很高興認識你，戒煙要靠自己的毅力，沒有什么特別的方法。
      指導意見：
      建議，現(xiàn)在有種電子煙，可以幫助你戒煙，想吸煙時可以吃點零食，這樣慢慢就會戒掉。
      
      以上是對“我今年15歲，抽了3年的煙現(xiàn)在想要戒煙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因為您吸煙已經(jīng)三年了，已經(jīng)形成了習慣，要想戒確實有些難，不過還是有可能成功的
      指導意見：
      建議您必須有決心有毅力，熬過這段難受的時間后要有恒心，自己不抽，別人給也不要抽就可以，如果沒有恒心及毅力，即便是現(xiàn)在依靠藥物戒了，以后還是會復吸的，所以戒不戒成功最終原因在自己