有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 從小就說夢話。 現(xiàn)在基本每天晚上都說

從小就說夢話。 現(xiàn)在基本每天晚上都說

女 | 20歲 2018-06-05 16:12:49 7人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 從小就說夢話。 現(xiàn)在基本每天晚上都說,而且多夢 睡覺前精神不容易放松,難以入眠! 早上睡醒感覺異常疲憊,老是困!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾杰
曾杰 都江堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺病,支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,高血壓 幫助網(wǎng)友:5330稱贊:16
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2018-06-05 16:13:33 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,失眠多夢癥狀了,可能和平時生活,學(xué)習(xí),工作壓力太大,影響睡眠質(zhì)量有關(guān)系了,導(dǎo)致多夢現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      建議口服夢安舒,搭配安神補腦液治療,可以養(yǎng)心安神,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,改善失眠,多夢癥狀了,注意平時勞逸結(jié)合,避免久坐,熬夜,壓力太大,多走走,可以提高睡眠質(zhì)量
      

張龍
張龍 山西鋁廠職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網(wǎng)友:75969稱贊:186
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2018-06-05 16:14:15 我要投訴

      病情分析:
      多夢,睡眠質(zhì)量不好,癥狀比較嚴(yán)重,及時神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),與長期過度勞累,熬夜,氣血不足等等有關(guān),
      指導(dǎo)意見:
      目前的癥狀可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療,口服谷維素,維生素B1,養(yǎng)血安神膠囊治療,效果很好,注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物多喝水,
      

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網(wǎng)友:27891稱贊:17
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2018-06-05 16:14:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的描述,像這種情況建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診。
      指導(dǎo)意見:
      積極配合醫(yī)生進(jìn)行把脈,并在醫(yī)生的指點下應(yīng)用中藥調(diào)理,在此期間要注意保持情緒穩(wěn)定,按時作息,好嗎?愿你健康!
      
      以上是對“從小就說夢話。 現(xiàn)在基本每天晚上都說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-17 07:59:18

      你好,你有可能屬于神經(jīng)衰弱,吃點谷維素,維生素B6,維生素B12試一下指導(dǎo)意見:建議你多體育鍛煉多放松心情多戶外運動晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些:牛奶或蘋果有助睡眠。
      

歐琴
歐琴 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,控制障礙,情感協(xié)調(diào)性障礙,社會焦慮障礙等 幫助網(wǎng)友:6466稱贊:2
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2018-08-17 08:00:04 我要投訴

      你主要是睡眠不深,所以才容易說夢話的,要調(diào)理好睡眠,睡前一小時喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,晚上準(zhǔn)時睡覺,最好11點前入睡,雙手按揉腹部,這樣能夠促進(jìn)深睡眠,另外不要喝咖啡和濃茶,適當(dāng)?shù)募訌娪醒踹\動。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-17 08:01:01 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據(jù)您的描述,感覺您睡眠質(zhì)量不好且入睡困難。建議您勞逸結(jié)合,緩解壓力,多參加戶外運動,睡前熱水泡腳喝牛奶。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-08-17 08:02:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,每個人在每天晚上睡眠的時候都有很多夢的,這個和自己大腦睡眠中比較活躍有關(guān)系,建議這種情況,你在睡前需要做自我的放松處理,比如聽一下輕音樂或者是聽聽《催眠的花園》。
      
      以上是對“從小就說夢話。 現(xiàn)在基本每天晚上都說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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