我是一名大學生，女，21歲

      病情分析：
      您好，這個情況考慮是肝腎虛。建議你平時，放松心情。多聽輕快的音樂。多做運動，增強體質。
      指導意見：
      建議多吃補肝腎的食物。比如核桃黑芝麻，黑豆，枸杞，韭菜等食物。多做運動，增強體質，促進吸收。祝你健康。
      

      你好！只是根據(jù)你說的癥狀有可能是與你的心理狀態(tài)有關，自己不能通過調(diào)整心態(tài)減輕，也可以和心理醫(yī)生溝通一下。