不敢大家面前大聲說(shuō)話上課老師提問(wèn)特別緊張都表達(dá)不出

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是缺乏自信心導(dǎo)致的或是缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要勇于發(fā)表自己的見(jiàn)解，自己要看的起自己，平時(shí)多和朋友交流，慢慢習(xí)慣就好了。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，消除緊張最好的方法就是在緊張的情境下，反復(fù)練習(xí)，或者模擬緊張的情景下進(jìn)行系統(tǒng)脫敏，任何情緒都有消退時(shí)間的，不用太擔(dān)心，尊重它的規(guī)律即可。