玩手機，玩了一早上脖子疼

      就你目前的情況來看，首先考慮還是頸椎病，建議最好到醫(yī)院查一下頸椎ct，明確下是不是有頸椎間盤突出，以及突出的嚴重程度。這個毛病跟你長期不良的姿勢有關(guān)系，長時間坐那里低頭玩手機，玩電腦或者做功課。以后的話一定要注意，不能長時間坐那里保持一個姿勢，大概過半到一個小時就要上下左右輕輕活動一下頭部轉(zhuǎn)動一下。可以吃一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物彌可保片，也可以吃點消炎止痛的藥扶他林緩釋片，再加上一點通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨一味膠囊等等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述玩了一上午手機，考慮是由于頸椎肌肉勞損引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議不要長時間玩手機，避免一個姿勢過久，平時要多做戶外運動，盡量減少看手機的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果長期玩手機姿勢不正確就會引起脖子疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要長時間玩手機，長時間玩手機對眼，頸椎都不好，可以做頸椎操來緩解癥狀。
      
      以上是對“玩手機，玩了一早上脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！