我腳不小心扭傷了，有什么辦法可以處理

      您好！圖片顯示皮下廣泛瘀血，應(yīng)該去拍片確定有無(wú)骨折，若有骨折需手法復(fù)位石膏外固定6至8周，若沒(méi)有骨折也要石膏外固定3至4周，以利于受傷韌帶修復(fù)自愈。祝早康復(fù)！
      

      病情分析：
      不知受傷多長(zhǎng)時(shí)間了？如果是剛剛受傷可進(jìn)行局部冷敷，如有必要可進(jìn)行x光片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如無(wú)骨折可應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，適當(dāng)抬高患處以利于消腫，減少不必要的活動(dòng)，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，一般來(lái)說(shuō)，腳扭傷后，馬上用冰塊用冷水進(jìn)行冷敷，24小時(shí)過(guò)后用熱水熱敷。外用云南白藥氣霧劑，之后每天熱敷就能，吸收皮下淤血活血化瘀，消腫止痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，建議你在局部拍片檢查后，配合服用一些消炎藥物，注意休息，適量運(yùn)動(dòng)。祝生活快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“我腳不小心扭傷了，有什么辦法可以處理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合及時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)的冷敷治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。以圖片來(lái)看，局部出現(xiàn)了淤青發(fā)腫，考慮為軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷。局部可以噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來(lái)看，是腳扭傷后淤血擴(kuò)散導(dǎo)致的，青紫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況，如果是在24小時(shí)內(nèi)，需要用冷敷的方法減輕腫脹。如果超過(guò)24小時(shí)后，就可以用熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的吸收。