我太瘦了，179、56想要變重一點

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你說的情況瘦和你的體質(zhì)以及飲食習慣還有遺傳等有一定關(guān)系。
      指導意見：
      建議你可以通過運動，飲食調(diào)理來改善，最少可以變的茁壯些，這是一個循序漸進的過程。首先放松心情。
      

      病情分析：
      你好，給你一點建議吧，一次可能打不完，你可以追問。
      指導意見：
      首先，要排除你沒有高代謝疾病和高消耗疾病，比如甲亢，結(jié)核，腫瘤。這些可以去醫(yī)院檢查。一切正常，就是瘦，那么可以從兩方面入手。增加能量攝入和減少能量消耗。比如可以一日多餐，我有段時間一天吃6頓，每天上午下午夜里準時加餐，挑能量好營養(yǎng)足的蛋糕，雞蛋，水果加餐。比如早睡少劇烈活動，減少消耗。
      

      病情分析：
      您好，太瘦了，建議可以口服人參健脾丸，多酶片，西沙必利治療，清淡飲食，禁辛辣食物，適當多活動
      指導意見：
      飲食要有規(guī)律，很多人在飲食上不規(guī)律，這樣就易造成胃腸的功能紊亂，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食
      
      以上是對“我太瘦了，179、56想要變重一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述身高176體重56公斤確實是體型偏瘦估計營養(yǎng)不良有關(guān)
      指導意見：
      建議您科學飲食加強營養(yǎng)適當多吃肉類，如果有胃腸疾病積極治療促進營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況是，你的體重偏瘦，建議你三餐規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      建議你三餐規(guī)律，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，積極鍛煉身體，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說這種情況，胖瘦有時和個人體質(zhì)有關(guān)系的
      指導意見：
      建議平時注意增強營養(yǎng)，多吃肉類和奶類，鍛煉身體，有時候增重比減肥要難得多，