進(jìn)入跳繩隊(duì)訓(xùn)練以后，每天早上晚上一個(gè)半小時(shí)左右

      你好，根據(jù)你的描述，你這樣的情況主要考慮是肌肉的拉傷或者是突然劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生乳酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的。平時(shí)應(yīng)避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，如果疼痛嚴(yán)重，可以服用點(diǎn)活血鎮(zhèn)痛的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題來(lái)看。情況應(yīng)該是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的。
      指導(dǎo)意見：
      所以像你這種情況，運(yùn)動(dòng)要識(shí)可而止。而且每晚要用熱水泡腳，并且按摩?？梢杂靡恍┘t花油搽一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是韌帶拉傷及局部肌肉損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予活血化瘀藥物治療，給予局部熱敷按摩，盡量少走路，少運(yùn)動(dòng)，給予抬高患肢促進(jìn)血液循環(huán)
      
      以上是對(duì)“進(jìn)入跳繩隊(duì)訓(xùn)練以后，每天早上晚上一個(gè)半小時(shí)左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮這種情況的話，是屬于一種正常的一種現(xiàn)象，所以建議不要過(guò)多的擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)的話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      兩側(cè)下肢一樣的感覺嗎，有無(wú)腰疼，下肢的麻木，首先要考慮和局部勞損有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉結(jié)束之后要局部按摩，休息，外用云南白藥氣霧劑或者傷痛酊治療，以緩解癥狀，必要時(shí)去醫(yī)院拍個(gè)片子看下，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，就像你說(shuō)的這個(gè)情況，是由于運(yùn)動(dòng)量太大了。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這個(gè)情況，只有進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蛘吒膿Q其他，活動(dòng)鍛煉。來(lái)時(shí)小腿部位得到休息。晚上可以多用溫水，熱水泡泡。來(lái)幫助改善。